Registrera

Fyll i formulären när som helst eller direkt efter en träning/tävling.
Välj vilken/vilka nivåer du vill registrera genomförda moment för.
För att du ska vara mycket bra orienteringstekniskt på din nivå krävs att du är mycket bra även på delmomenten för varje nivå under. Men kom ihåg att det bara är du som avgör hur bra du vill vara och vilken nivå du vill vara på.
Här finns klassindelningen som beskriver svårigheterna för de olika färgerna och klasserna på tävlingar.

Allteftersom det fylls på med information kan du titta på de olika sidorna för att analysera din orienteringsteknik och dina beteenden.

Tips inför träning och tävling

Inför varje teknikträning kan du bestämma vilket orienteringstekniska moment du ska fokusera på. Du kan även meddela den som eventuellt följer upp dig att du vill öva extra på något moment, det gör att uppföljaren kan observera och ge dig feedback på det under träningen och efteråt.
Tänk på de bra beteenden du vill ha, se till att börja med på förslagen på sidan Beteende – mitt bästa beteende. Efter att du fyllt i ett antal tillfällen kan du börja titta på dina bästa beteenden.
Tänk också extra på något beteende du vill ha för att undvika bommar. se de vanligaste på sidan Beteende – anledningar till bom.